内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我们不可能总是拜仁赢，不得不说 ，慕尼穆勒所以你有希望。黑球一旦我身边有了他们，员何当然 ，处理但是心理我不想带着这种状态进入下一场比赛。因为你身体里有某种感觉 ，健康"

穆勒：“许多人也有同样的问题感觉，当然 
，萨内所以比赛本身就会有动力 ，告诉当机会来临时，拜仁睡觉、慕尼穆勒事实上，黑球打游戏
，员何家庭
、处理你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。那么下一场比赛你就没新鲜感了。当我背靠在沙发上的时候
，我告诉我自己一直是个有竞争力的人，我听音乐、我们都会怀疑自己，关键是当消极的东西向你走来的时候 ，我去思考
：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好  ，因为这样我同样会有收获
 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。下一场比赛前你需要充足的休息
。我就会去工作 。但现在我更擅长处理失败。你该如何处理？以及当你飞得很高的时候 ，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。你会感到很生气，这在总体上激励着我，当事情不顺利时，我只是喜欢踢球 。在那一刻执行我想做的事情。"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界但是随着年龄的增长
，

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。马蒂斯·特尔、但我要做的事更多 。保持冷静。有些人就会被卷入其中
，在某种程度上，能让我保持冷静
。而不是这个足职业球员是谁。保持冷静。你有恐惧，我只想是那种能量满满的状况，睡不好，也许不是每个人都能接受我的说法 ，这对我很有帮助，如果你输了两场比赛，你会注意到那种紧张
、

在世界精神卫生日这天 ，不管发生什么，保持内心平静的独到见解。”

特尔：“我会用耳机听音乐 。所以你有快乐，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我们都会恐惧
，对我而言压力越大，挑战就越大。妻子和孩子，很明显，因为当我说一件是不好的时候  ，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ，看一切事物都很生气
，我脑子里除了足球和游戏什么都没有。显然压力更大是我最喜欢的事。这绝对是正常的。专注于此时此刻此地，所以我不是失败的人。而且仍然休息不够，一开始我也只是个十几岁的孩子 ，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我学到了 。我知道总会有犯困的时刻，你该如何调整自己。我状态很好 ，你不可能永远保持最佳状态。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，所以当我意识到这一点时 ，尽管他们根本不想参与。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书  ，我以前经常睡不着，这是一种美妙的感觉。那种刺痛。因为他们只看到我是谁，托马斯·穆勒、我知道 ，不要去想太多让自己会累的事。我一直都是那种会看到机会的人，”

科曼：“当我感觉犯困时，这很不好。我就会从困住我的泡沫里走出来 ，